Collaborer
Vous restez acteur ou actrice de l’accompagnement. Nous définissons ensemble le cadre, les objectifs et le rythme.
Mon approche
Comprendre avant d’expliquer trop vite.
Je m’intéresse à la manière dont l’histoire, les émotions, les relations, les comportements, la cognition et le contexte actuel se répondent. L’objectif n’est pas de chercher une étiquette, mais de construire progressivement une compréhension utile.
Une pratique intégrative, collaborative et en formation continue.
Une lecture globale
Un symptôme ne raconte jamais toute l’histoire.
Une même manifestation peut s’expliquer de façons très différentes selon la personne. J’accorde donc de l’importance à son apparition, ses déclencheurs, sa fonction, les émotions associées et les stratégies qui se sont construites autour d’elle.
Certains mécanismes ont pu être protecteurs ou adaptatifs avant de devenir coûteux. Les comprendre ne signifie pas les figer : cette compréhension permet ensuite de travailler sur ce qui entretient la difficulté et d’expérimenter d’autres réponses.
« Qu’est-ce qui se passe, et qu’est-ce que cette réaction vient faire ici ? »
Ma posture thérapeutique
Une relation humaine, impliquée et sans jugement.
Je ne souhaite pas adopter une posture uniquement silencieuse ou distante. Le travail se construit avec vous, dans le respect de votre rythme.
Mettre en lien
Je peux expliquer certains mécanismes, proposer des hypothèses et questionner avec bienveillance ce qui maintient la difficulté.
Expérimenter
Lorsque cela est pertinent, des outils ou exercices peuvent permettre d’essayer progressivement d’autres façons de répondre.
Approche intégrative
Choisir les outils à partir de la personne — pas l’inverse.
Les modèles sont des grilles de compréhension et des ressources. Ils ne résument jamais une identité entière.
TCC / TCCE
ACT
Thérapie des schémas
Pleine conscience
TCD / DBT
EMDR
Ce qui nourrit ma pratique
Continuer à apprendre, continuer à questionner.
Je suis psychopraticienne à Rodez, praticienne EMDR certifiée, et je poursuis une licence de psychologie à l’Université Paris 8 avec le projet de continuer vers un master clinique. La formation continue tient une place importante dans ma pratique.
Je cherche à articuler connaissances théoriques, observation clinique et singularité de la personne, tout en gardant plusieurs hypothèses ouvertes lorsque la situation est complexe.